Etiqueta: fitness

Flexibilidad en tu negocio

Flexibilidad en tu Negocio. Especialmente en esta época de incertidumbre, el ser flexible nos ayuda a definir nuevos caminos para llegar a nuestro objetivo.

Cratos “En Vivo” – Seguir Adelante en tu negocio

Siempre al comenzar un negocio, tenemos la motivación a tope. Sin embargo, se va diluyendo conforme los problemas comienzan. Es por esto que debemos de tener disciplina y constancia para continuar y llegar a los resultados. Una vez que hay resultados, la motivación regresa.

Open Box

¡Open Box!

¿Quieres pulir ese movimiento que te quita el sueño? ¿No pudiste ir al box y quieres completar ese WOD pendiente? ¡El Open Box es solución que buscas!

Partner Pic 2020

Partner Pic

En 2019, ¡nuestro concurso Parner Pic fue todo un éxito! Es por ello que decidimos repetir con una edición 2020, ¡que nos sorprendió!

Train & Brunch

Train & Brunch

¡Nuestro primer Train & Brunch se realizó muy tempranito! Para esta aventura nos unimos con nuestros amigos de NI TAN TAN, NI MUY MUY.

composición corporal

¿Conoces tu peso ideal o tu composición corporal?

¿Cómo saber cual es tu peso ideal si practico una actividad física como el crossfit?. La mayoría de la gente piensa que la respuesta está en tu IMC (Índice de Masa Corporal), lo cuál no es completamente cierto; ya que el IMC es una herramienta poco útil por sí misma para saber el peso ideal […]

Regresar a Entrenar

¿CÓMO REGRESAR A ENTRENAR?

Estas fechas presentan una gran oportunidad para mejorar, aunque también tiene dudas y retos personales que se incrementan al regresar a entrenar

Tips para comer sano en caso de no tener tiempo

El estilo de vida hoy en día consume bastante de nuestro tiempo y por una u otra razón dejamos el comer sano al final. Desafortunadamente esto es más normal de lo que crees, ya que a todos nos ha pasado; así que no te preocupes. Para este problema, existen diferentes tipos de soluciones y es […]

Fitness Lifestyle ¿Cómo empezar?

El Fitness Lifestyle (estilo de vida sano) empieza en la mente, continúa con decisiones que se transforman en acciones y finalmente se reflejan en el cuerpo interna y externamente.

Coaches Felices, Comunidad Feliz! | Crossfit

Vamos a comenzar con algo básico; tú, que eres dueño en desarrollo de negocio de Crossfit en Puebla, debes estar consciente de lo siguiente: eres dueño en una industria dinámica, donde tu principal materia prima son SERES HUMANOS (no las Air Bike, no las remadoras, ni las dumbbells ni el material más nuevo que salga […]

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